Saat kita memasuki tahun baru, saya ingin berbicara tentang beberapa kebiasaan yang terinspirasi dari kaum Stoic yang dapat membantu kita mancapai tahun 2023 sebaik-baiknya.
Pertama-tama, mari kita bicara tentang pentingnya kesabaran. Di dunia yang serba bergerak dan cepat ini, Anda mungkin tergoda untuk menginginkan segalanya saat ini. Tetapi orang-orang Stoa mengerti bahwa hal-hal baik membutuhkan waktu, ada proses yang harus dilewati. Ada istilah yang sering digunakan dalam Stoikisme yaitu Delayed Gratification atau kemampuan untuk menunggu atau menunda sesutu yang bisa didapatkan saat ini (instan) dengan tujuan meraih sesuatu yang lebih diinginkan di masa mendatang. Jika Anda dapat mempraktikkan kesenangan yang tertunda dan memahami bahwa kesuksesan adalah sebuah proses, kemungkinan besar Anda akan mencapai tujuan Anda karena proses yang anda lewati itu akan memberikan pembelajaran serta pengalaman yang nantinya pun bisa anda manfaatkan.
Berikutnya, mari kita bicara tentang kekuatan pagi atau Power of Morning. Jika Anda dapat “control pagi hari” anda dan menngerjakan serta menyelesaikan tugas terpenting Anda terlebih dahulu, Anda akan mempersiapkan diri untuk hari yang produktif dan sukses. Ini berarti bangun pagi, menghindari cek whatsapp, instagram dan email, dan fokus pada hal yang ingin anda capai terlebih dahulu karena penting. Bagi kaum stoa, pagi hari itu adalah waktu yang terbaik karena dipandang sebagai “awal yang baru” dan suatu kesempatan memulai dari awal. Kaum Stoa percaya untuk hidup pada saat ini atau “Live in the Presence” dan memanfaatkan setiap hari sebaik-baiknya, dan pagi hari adalah waktu yang tepat untuk mengatur suasana sepanjang hari.
Satu hal lagi adalah membentuk rutinitas dan kamu Stoa percaya rutinitas yang dipersiapkan atau direncanakan dengan baik dapat membantu Anda tetap fokus dan berada di jalur yang benar. Ini juga merupakan ide bagus untuk fokus pada tugas yang ada, daripada kewalahan oleh tujuan jangka panjang. Ingat, seperti yang dikatakan Marcus Aurelius, “we assemble our life action by action, step by step.” atau “kita menyusun tindakan hidup kita dalam selangkah demi selangkah.” Jadi, mari kita lakukan hari demi hari dan membuat kemajuan menuju tujuan kita, selangkah demi selangkah.
Terakhir, mari kita ingat bahwa hidup tanpa desain, tanpa rencana dan tanpa tujuan menjadikan hidup itu tidak menentu. Jadi saat kita memasuki tahun baru, mari luangkan waktu untuk memikirkan tentang diri kita ingin menjadi siapa atau seperti apa dan membuat pilihan yang sejalan dengan visi tersebut. Dengan berfokus pada hal-hal yang benar-benar penting dan mempraktikkan kebiasaan Stoa ini, kita dapat menjadikan tahun 2023 sebagai tahun terbaik kita.
Semoga sedikit pembahasan tadi dapat membantu Anda tidak saja hari ini namun sepanjang tahun. Semangat!
